目前分類：保健篇 (25)
- Feb 20 Mon 2017 21:10
【觀念】只要再瘦3公斤就好...
- Nov 01 Tue 2016 20:17
【觀念】年紀越大，就越要運動。我不要被看護推去曬太陽！
- Sep 18 Sun 2016 15:42
【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕紅帽操
觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全：
- 本篇圖文可能有驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露等鏡頭，心臟不適者請評估自身狀況。
- 本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子
賣屁股。
- Sep 04 Sun 2016 01:03
【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕灰帽操
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- Aug 22 Mon 2016 14:37
【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕墊上操
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- Oct 20 Tue 2015 16:45
【知識】橋式練腰窩，練出性感維納斯之眼（才怪）
- Sep 28 Mon 2015 21:53
【觀念】別再跟我說身上肌肉好多好發達了！！事實上那個其實是....
- Sep 26 Sat 2015 21:20
【知識】減肥中做這件事就對了！
- Sep 25 Fri 2015 08:58
【知識】你真的胖嗎？先搞懂這五樣東西吧！
- Mar 08 Sun 2015 08:28
【教學】上班族的痠痛問題如何改善？（下篇）
- Mar 07 Sat 2015 09:23
【教學】上班族的痠痛問題如何改善？（上篇）
- Nov 20 Thu 2014 13:56
【知識】練不壯？練不好？別忽略靜態伸展的重要性。
- Nov 20 Thu 2014 13:13
【知識】前凸後翹好性感？隱藏風險不可不知！
- Aug 25 Mon 2014 10:07
【觀念】跳鄭多燕減肥前必讀的幾個重點！
- Aug 24 Sun 2014 16:05
【迷思】明知很豪小你還是信了，談誇大減肥廣告。
- Aug 24 Sun 2014 15:50
【觀念】節食減肥 vs 運動減肥
- Jul 17 Thu 2014 19:37
【觀念】生完孩子什麼時候才能開始運動？
- Jul 17 Thu 2014 19:30
【觀念】母奶媽媽如何減肥？
- Jul 07 Mon 2014 21:28
【知識】相鄰關節在說啥？
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賣屁股。
- Apr 15 Tue 2014 10:03
【知識】胸部一大一小該怎麼改善？
走出躁鬱症之後 (2)
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