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2018-06-30 置頂 【心路歷程】走過憂鬱那十年,你不孤單,你還有我。 (5352) (8)
2018-11-09 【阿德勒】親子共讀書籍推薦『被討厭也沒關係』兒童版被討厭的勇氣 (80) (0)
2018-10-21 【貓門】一下要進來、一下要出去,喵星人到底在想什麼?安裝貓門初體驗,終於可以好好睡個覺了~ (532) (0)
2018-10-13 【親子繪本】我的第一套生命科學繪本,給孩子的生命教育。 (142) (0)
2018-09-24 【邀稿】飛利浦健康氣炸鍋HD9642,小家庭、單身貴族、健不健身都適用的減脂家電!只恨我太晚與你相遇啊~ (2281) (0)
2018-09-07 【邀稿】ASUS ZenPad 10追劇神器,媽媽的好朋友,優質陪玩姊姊! (10081) (0)
2018-08-04 猜不透他人,也沒人了解我。人與人相處真的好難。 (854) (2)
2018-07-30 【邀稿】搶救阿嬤的垂奶奶!蕾黛絲-ladiesport運動內衣,讓我找回少女的酥胸👙 (2348) (0)
2017-03-19 【推薦】擺脫惱人眼鏡,我終於去雷射了! (16361) (4)
2017-02-20 【觀念】教練課應該買幾堂才夠? (6458) (1)
2017-02-20 【觀念】教練,能不能教我多一點其他的東西? (2115) (0)
2017-02-20 【觀念】為什麼每個人都應該練肌肉? (3106) (0)
2017-02-20 【觀念】只要再瘦3公斤就好... (4660) (0)
2016-11-01 【觀念】年紀越大,就越要運動。我不要被看護推去曬太陽! (10903) (3)
2016-09-18 【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕紅帽操 (7958) (4)
2016-09-04 【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕灰帽操 (9292) (0)
2016-08-22 【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕墊上操 (7658) (1)
2016-07-25 【研習心得】動作控制、學習、檢測與矯正。怪獸訓練。何立安博士。 (8817) (0)
2016-06-14 【觀念】運動後體重不增反減,你是增肌還是根本比原本更胖了? (24357) (0)
2016-06-14 【觀念】深蹲可以幫助減肥嗎? (41394) (0)
2016-05-14 打造翹臀,其實沒有那麼困難! (29872) (2)
2016-04-29 【團購】Shock Absorber運動內衣,包覆穩定,運動(防身?)必穿! (28970) (2)
2016-04-23 【觀念】拒絕受虐,別陷入復胖的無限輪迴裡! (9529) (0)
2016-04-11 《愛護咖頭夫教室》 【教學】叫你的肌肉不要再睡了!快起來工作啊!(甩鞭 (9196) (0)
2016-04-01 【心得】廢話不要那麼多,直接告訴我怎麼 減肥/增肌 最有效! (18576) (2)
2016-03-31 【觀念】為什麼一定要等到瘦下來才能重訓? (15142) (1)
2016-03-30 《愛護咖頭夫教室》【教學】學會這幾招,以後都不用再花錢請人按摩了! (14150) (0)
2016-03-24 【分享】自然、纖長、捲翹,一接就回不去的假睫毛。 (3596) (0)
2016-03-22 《愛護咖頭夫教室》【知識】算了!講那麼多,你還是別運動了! (10002) (0)
2016-03-13 【心得】那些在健身社團裡你一定見過甚至幹過的事 (23548) (1)
2016-03-01 【觀念】我要退錢!花了那麼多錢跟健身教練上課,結果教那什麼東西? (150664) (4)
2016-01-08 【分享】運動內衣如何穿?FAVE三款試穿心得。 (10130) (1)
2015-12-13 【團購】無鋼圈深V內衣,舒適到忘記bra的存在。 (38366) (2)
2015-12-10 【喝水】統一水事紀,你知道水要怎麼喝嗎? (24743) (5)
2015-12-05 【心得】運動前的熱身到底該做什麼? (9437) (0)
2015-11-30 【心得】為什麼每個人都應該運動? (18726) (0)
2015-11-19 【觀念】教練,請你教重點好嗎!? (20568) (0)
2015-10-30 【閒聊】我本來想寫訓練日記,結果變食記了。 (3037) (0)
2015-10-28 【試用】Inbody Band手環,隨時隨地量體脂率也太方便! (38840) (1)
2015-10-20 【知識】橋式練腰窩,練出性感維納斯之眼(才怪) (56191) (2)
2015-10-02 【迷思】關於健身:三個很蠢但是還是很多人愛問的問題! (15425) (1)
2015-09-28 【觀念】別再跟我說身上肌肉好多好發達了!!事實上那個其實是.... (9015) (0)
2015-09-26 【知識】減肥中做這件事就對了! (12636) (0)
2015-09-25 【知識】你真的胖嗎?先搞懂這五樣東西吧! (31565) (0)
2015-08-14 【知識】你今天高強度間歇訓練了嗎? (53244) (1)
2015-07-19 【觀念】健身一定要找教練嗎?我就是要自己練! (49948) (0)
2015-07-10 【觀念】談談鄭多燕為何復胖? (299866) (11)
2015-06-11 【心得】健人的沐浴乳,像沒洗澡一樣呢!(是健身的人,我沒有偷罵人) (17662) (3)
2015-06-06 【心得】我,跟自己拼了2!有我的推薦序不寫一下對不起自己。 (6133) (0)
2015-04-22 【觀念】減肥,你不可不知的迷思!看完讓你少走很多冤枉路。 (157751) (14)
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