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今天要跟大家介紹的是古亭捷運站附近的Formorsa Fitness福爾摩沙健身房......的部落格XD

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Formosa Fitness←點它
Kettlebell Taiwan←點它
Moms Gone Strong 勁媽遊樂園←點它

【部落格】

官方網站:http://goo.gl/EBH3zF
痞客邦(英文):http://goo.gl/KPWMCx
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Formosa Fitness是間很棒的健身工作室,位在台北捷運古亭站附近,但花花只去上過一次課對環境沒那麼熟悉所以不知道怎麼跟大家介紹。不過現在花花已經搬上來台北了,有的是機會再去體驗。Formosa Fitness開的壺鈴研習槓鈴研習等基礎研習都是很棒的課程,若時間與預算允許的話,我一定會過去上課。

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(圖片來源:Formosa Fitness)  

其實花花跟Formosa Fitness有過一段頗深(?)的淵源,在我生完第二胎開始靠運動減肥時,當時的我知識非常不足,雖然我很認真在爬文,但是沒有方法,因此所學到的東西並非全都是正確的,我就是在這個時候認識Formosa Fitness的。

這故事真的很靠北的長,我就盡量精簡吧!

簡單來說,我本來很喜歡Formosa Fitness,也一直有在跟大家推薦他們,元老粉絲應該有些印象,後來因為一些誤會我跟Formosa Fitness鬧得非常不愉快,嗯....是非常非常的不愉快哦。有一陣子我的頁面非常負面,幾乎都是攻擊Formosa Fitness的文章,但肯定沒幾個人看得出來,因為字面上看起來超正面的,誰會知道我在攻擊他捫。

正面的文字,看在我眼裡卻是非常非常的灰暗,我知道自己是妒他們,忌妒他們的能力、他們的知識、他們的成就...所以才發些激勵文試圖合理化自己的不足讓自己平衡些,文章打得再正面有甚麼用?我整個內心都是滿滿快爆炸的負面能量,只是偽裝得很好,我讓大家以為我是個正面能量超強大的新時代女性。

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(圖片來源:Formosa Fitness)圖為教練Dave與他的夫人Cindy

大概整整一年的時間,我完全拒看Formosa Fitness的任何資訊,刪除了當時曾經要好的朋友,因為那次的事件對我打擊真的很大,有很長的一段時間我都不敢再信任網路上認識的人。

大概一年前吧,我的教練竹子叫我要多看看Formosa Fitness寫的文章,他們的文章有科學根據而且又簡單容易了解,但當時我總是覺得它們的文章老是在針對我,只要當天我發了甚麼文章,隔天或隔幾天它們就會發反駁我的文章,擺明就是在攻擊我,這不是網路霸凌怎樣才叫網路霸凌?

直到半年前?或更久以前?那不重要,Formosa Fitness寫了一篇關於部落客硬舉影片的文章,內文重點是該部落客算有一定名氣也出過書,在分享資訊時應該要更加重視內容,動作錯誤倒不是重點,只是不應該塑造出讓人以為影片動作是正確又安全歡迎模仿的錯覺。也許分享的人心裡並沒有想讓人去模仿的,但不可否認就是會有人看了心癢癢想跟著做,尤其是影片主角身材又那麼火辣,搞不好跟著做著做著自己身材也能變成像主角一樣。

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(圖片來源:Formosa Fitness)  

那篇文章引起非常大的迴響,可能是驚訝竟然有人敢這樣直接指出一個人的錯誤,這會讓當事人就像在大庭廣眾下被賞巴掌一樣丟臉吧!但我也分享了Formosa Fitness的那篇文章了。是的,一年多來的頭一次分享。我很討厭Formosa Fitness,但不能因為我討厭他們,就否定他們的一切,因為文章內容是正確的,是民眾需要思考的,不能因為這個人是公眾人物或是個特別的誰就全盤接受他的一切,即使是選手、教練自己難免也會有技術失敗的時候,動作錯誤修正就好,只是當時在旁邊協助攝影的教練沒有立刻制止,反而還繼續邊數數邊要人家注意安全,讓人不禁納悶這個教練到底是不在意學員會受傷,還是根本看不出他的學生正在做著動作非常糟糕的硬舉。

文章引起廣大迴響一定會有兩種不同的聲音,一是支持,二是反對。文章主要是敘述影片動作錯誤以及教練應該立刻制止,支持者大部分都是教練以及稍微懂肌動學生物力學的民眾。反對的則是些忠實粉絲以及不瞭解上述兩項的民眾,認為人家只是熱心分享,我們不該咄咄逼人(因為他們看不出有甚麼危險性)還有少數為反對而反對的人,因為討厭Formosa Fitness,所以他們分享任何的文章都要反對到底,一定會有這種人,因為我曾經就是其中一個。

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(本來想放上那篇文章給大家看,不過部落格找不到,可能是直接分享影片寫在粉絲頁,影片遭移除文章就跟著消失了。)

那篇文章讓我感觸非常的深,讓我開始慢慢解開心結去嘗試看他們這一年來新增的的文章。因為我看到那些反對那篇硬舉文章的言論,不就是我平常在發文章時所遇到的嗎?而我一篇一篇看著他們近期的文章,竟然看不到任何打我臉的內容了;再回頭去看自己以前發的舊文章,竟然找出一大堆的錯誤內容,我看了都想寫一篇關於自己的打臉文了,就是前幾天出現那篇花花操的自我打臉文,哈哈我忍好久,一直好怕被粉絲發現花花以前竟然那麼笨。感謝竹子,是竹子告訴我犯錯沒甚麼,能夠記取教訓並且不再犯同一個錯誤才是最重要的,因為Formosa Fitness的關係才知道這一兩年來我竟然成長了那麼多,牡羊座不服輸的個性在這種時候就幫了我不少呵呵。

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(圖片來源:Formosa Fitness)圖為Dave教練的千金與公子  

大概半年前我就已經想跟大家推薦Formosa Fitness了,但我就很討厭他們嘛(傲嬌嘟嘴)只是最近因為靠北部落客才知道,原來會光明正大批評你的人不可怕,那些明明討厭我還加我好友,或是加了好友後才發現理念不和又不刪我好友,閒著沒事幹時就來偷偷看看我平常私人臉書都發些什麼動態,好能夠第一時間逮住我的小辮子來捅我一刀,這種人才是最可怕最噁心的,真是抱歉我私人臉書就跟粉絲頁一樣沒甚麼不敢讓人知道的,我只是不想私生活受影響才限制好友才能看罷了。

其實我跟Formosa Fitness有許多相似的地方,例如講話直白、容易得罪人等等,且我們的目的都一樣,就是要推廣正確觀念哪怕會遭人攻擊誠實是強者的專利,我們驕傲到不屑撒謊(時事梗)。

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