「我想要瘦到47公斤」、「我想要肚子再平一點」、「我的大腿太粗了」這些murmur應該大家都不陌生，都是常聽到或是自己常講的話。
- 2月 20 週一 201721:10
【觀念】只要再瘦3公斤就好...
「我想要瘦到47公斤」、「我想要肚子再平一點」、「我的大腿太粗了」這些murmur應該大家都不陌生，都是常聽到或是自己常講的話。
- 11月 01 週二 201620:17
【觀念】年紀越大，就越要運動。我不要被看護推去曬太陽！
今天想跟大家聊聊為何年紀越大越要運動，
首先，先提我那去當天使好幾年的奶奶，
- 9月 18 週日 201615:42
【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕紅帽操
觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全：
本篇圖文可能有驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露等鏡頭，心臟不適者請評估自身狀況。
本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子
- 9月 04 週日 201601:03
【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕灰帽操
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本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子
- 8月 22 週一 201614:37
【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕墊上操
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本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子
- 10月 20 週二 201516:45
【知識】橋式練腰窩，練出性感維納斯之眼（才怪）
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本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子賣屁股。
- 9月 28 週一 201521:53
【觀念】別再跟我說身上肌肉好多好發達了！！事實上那個其實是....
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- 9月 26 週六 201521:20
【知識】減肥中做這件事就對了！
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- 9月 25 週五 201508:58
【知識】你真的胖嗎？先搞懂這五樣東西吧！
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- 3月 08 週日 201508:28
【教學】上班族的痠痛問題如何改善？（下篇）
本篇文章是針對久坐、長時間使用電腦的上班族撰寫的簡易按摩教學文，希望能幫助到同為上班族同樣容易肩膀僵硬、腰痠背痛的朋友們，本集為放鬆按摩篇，上集是拉筋伸展篇，搭配服用效果更佳。
走出躁鬱症之後 (2)