宅媽花花

今天要跟大家分享一下花花兒最愛的運動內衣，這對花粉們來說應該是個非常陌生的主題，我幾乎從來沒有分享過任何運動內衣的心得，因為花花一直覺得自己的胸部很悲劇QAQ

花花經歷了懷孕、生產、哺乳、斷奶、爆肥又瘦下來，可憐的雙峰也跟著冰消雪融……18歲開始我就再也沒看過自己的胸部是碗公狀，剛開始健身時一度以為可以靠著重訓找回少女的乳房，但練了三年木瓜還是沒有變成哈密瓜，我終於認清我的乳房只剩下皮的事實，能做的只有把多餘的皮膚切除，或眼不見為淨。

有發漏花花的粉絲應該有注意到，我的胸部常常忽大忽小，有時候穿上UA的運動內衣還會整個變成平胸，因為花花的胸部已經不是少女的碗狀而是崩山加上土石流的悲劇八字奶，因此當我穿起沒有鋼圈的內衣時，胸部的皮就會被整個壓扁，所以大部分部落客可以靠乳溝走紅，姊只能靠胸肌。姊只能靠胸肌。姊只能靠胸肌。（很重要所以說三次

今天要跟大家介紹的這件內衣長得很普通，看起來沒有什麼特別的地方，而且沒有鋼圈。老實說，竹子剛送我這件來自 Bosslady 薄蕾絲 的運動內衣時，我幾乎不願意穿上它，因為竹子給我的是她的尺寸，穿在我身上整個超繃、超擠肉，背肉全被擠出來，胸部也被壓得亂七八糟，試穿後就被收到衣櫃深處。（註：竹子50公斤我60公斤O_O）

有圖有真相，竹子的實穿照在這邊。

圖片來源：Bosslady 薄蕾絲

第二次穿上它是因為懶得天天洗衣服(髒鬼)實在沒有內衣能穿，才把它拿出來，還好當時有比較瘦一點了，擠出來的背後肉沒有像第一次穿那麼悲劇XD

但在運動中我發現，因為沒有鋼圈，穿起來很自在，不會被鋼圈磨到胸部下緣癢癢的。做臥推、死蟲、捲腹等躺著的動作時因為沒有背扣所以也不會有壓到異物的不適感。而當我練完進行例行的照鏡子自戀時，真是驚呆了！我不知道有多久沒看到自己胸部還能這麼集中，那僅剩下皮的乳房竟然也能擠出這麼深的溝？！讓我頓時間覺得自己總算還是個女人XD

從那次起我就超愛穿這件內衣！！雖然它的設計很普通，但重點是呈現出來的效果啊啊啊啊啊！！當然不要覺得花花這麼膚淺只要有溝就好，那是不是下次就推薦大家穿nu bra運動了？！

最重要的是這件運動內衣穿起來真的很舒服！花花平常的運動都以重量訓練為主，不太會有像跑步、跳舞之類的高衝擊（甩奶）動作，動作最大的訓練大概就是砸藥球、甩戰繩而已，對這類運動來說的話，這款運動內衣提供的穩定度已足夠。（但慢跑或其他高衝擊性運動的話花花不能保證一定適合）

總之，花花真的很推薦這一款給同樣是產後胸部走山的女性朋友們，真的可以（在穿著的時候）重新找回少女的感動。如果胸部形狀本來就很好看的女孩穿這款應該會更美～

而且一件９９０根本超便宜啊LOL（好啦我承認我有因為它很便宜所以另外加分XD

********Bosslady 薄蕾絲 表示*********

宅媽花花的size算是大M小L，所以穿M會顯緊、繃肉，也因為緊，所以可擠溝出來，但穿L又略鬆，甚至無法完整支撐胸部，胸部顯垂、穩定性不足。一般建議大家在購買運動內衣時，除size的挑選以「下圍」為主外（就是至少要合下圍的），還要能夠「牢牢穩定胸部」。依花花的例子而言，她穿L的下圍其實是「剛好服貼在皮膚上」，胸部在運動時會晃、不穩定，所以我們建議她還是穿M號快樂的擠溝比較好XD

Bosslady 薄蕾絲 臉書粉絲頁(點我點我點我)

更多減肥健身相關文章，請上臉書粉絲頁【宅媽花花】。

謝謝光臨，轉貼請務必附上來源，或是讓我通報保智大隊，這樣說不定我的物理治療經費就有著落了。