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宅媽花花
我是花花，我因為懷孕而造成肥胖，藉由運動與控制飲食瘦身 控制躁鬱症，最後靠著專研個體心理學成功擺脫躁鬱症。 因為健身而開始喜歡研究運動相關知識，從2012年開始學習至今也有幾年的時間，2015年取得專業三級教練認證，於2016年開始正式成為私人教練。 健身這條路上我不斷的學習，因為我知道學無止盡，為了給我的學生最好的幫助，我必須不斷精進自己。除了提供一對一的私人教練課程，也藉由粉絲頁推廣運動的重要性給大眾，希望能夠幫助到更多人開始願意嘗試運動。 2018年開始專研個體心理學，透過個體心理學更加認識過去二十多年來不認識的自己，也藉由自己的專長『寫作』，撰寫個體心理學相關文章幫助更多人走出情緒障礙。 商業合作請來信：alicers323@gmail.com
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減肥健身知多少 (4)