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2019-08-27 減肥|這樣吃16週體脂減11.4%,全靠UP運動吃沙拉! (2870) (4)
2018-12-29 【健司】唾手可得健康低卡輕食,當零嘴也不罪惡! (1484) (1)
2018-12-02 【Fitwell】三鍛鍊全能機|冬天減脂的好朋友|好收納不佔空間|居家健身必敗推薦! (5543) (3)
2018-11-30 【Bankee】人多力量大,讓喜愛交朋友的你利用社群銀行來累積財富吧! (1854) (0)
2018-10-21 【貓門】一下要進來、一下要出去,喵星人到底在想什麼?安裝貓門初體驗,終於可以好好睡個覺了~ (3830) (0)
2018-09-24 【邀稿】飛利浦健康氣炸鍋HD9642,小家庭、單身貴族、健不健身都適用的減脂家電!只恨我太晚與你相遇啊~ (9177) (0)
2018-09-07 【邀稿】ASUS ZenPad 10追劇神器,媽媽的好朋友,優質陪玩姊姊! (10418) (0)
2018-07-30 【邀稿】搶救阿嬤的垂奶奶!蕾黛絲-ladiesport運動內衣,讓我找回少女的酥胸👙 (2910) (0)
2017-03-19 【推薦】擺脫惱人眼鏡,我終於去雷射了! (21282) (5)
2017-02-20 【觀念】教練課應該買幾堂才夠? (7436) (1)
2017-02-20 【觀念】教練,能不能教我多一點其他的東西? (2297) (0)
2017-02-20 【觀念】為什麼每個人都應該練肌肉? (3418) (1)
2017-02-20 【觀念】只要再瘦3公斤就好... (5133) (1)
2016-11-01 【觀念】年紀越大,就越要運動。我不要被看護推去曬太陽! (11098) (4)
2016-09-18 【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕紅帽操 (8924) (4)
2016-09-04 【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕灰帽操 (9705) (1)
2016-08-22 【預防】危險性剖析與避免之鄭多燕墊上操 (8096) (1)
2016-07-25 【研習心得】動作控制、學習、檢測與矯正。怪獸訓練。何立安博士。 (10920) (0)
2016-06-14 【觀念】運動後體重不增反減,你是增肌還是根本比原本更胖了? (26455) (0)
2016-06-14 【觀念】深蹲可以幫助減肥嗎? (51106) (0)
2016-05-14 打造翹臀,其實沒有那麼困難! (30904) (2)
2016-04-29 【團購】Shock Absorber運動內衣,包覆穩定,運動(防身?)必穿! (30387) (2)
2016-04-23 【觀念】拒絕受虐,別陷入復胖的無限輪迴裡! (9708) (0)
2016-04-11 《愛護咖頭夫教室》 【教學】叫你的肌肉不要再睡了!快起來工作啊!(甩鞭 (9274) (0)
2016-04-01 【心得】廢話不要那麼多,直接告訴我怎麼 減肥/增肌 最有效! (18780) (2)
2016-03-31 【觀念】為什麼一定要等到瘦下來才能重訓? (16055) (1)
2016-03-30 《愛護咖頭夫教室》【教學】學會這幾招,以後都不用再花錢請人按摩了! (14230) (0)
2016-03-24 【分享】自然、纖長、捲翹,一接就回不去的假睫毛。 (3687) (0)
2016-03-22 《愛護咖頭夫教室》【知識】算了!講那麼多,你還是別運動了! (10072) (0)
2016-03-13 【心得】那些在健身社團裡你一定見過甚至幹過的事 (23963) (1)
2016-03-01 【觀念】我要退錢!花了那麼多錢跟健身教練上課,結果教那什麼東西? (191145) (5)
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2015-12-13 【團購】無鋼圈深V內衣,舒適到忘記bra的存在。 (38890) (2)
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2015-10-30 【閒聊】我本來想寫訓練日記,結果變食記了。 (3077) (0)
2015-10-28 【試用】Inbody Band手環,隨時隨地量體脂率也太方便! (42036) (1)
2015-10-20 【知識】橋式練腰窩,練出性感維納斯之眼(才怪) (57432) (2)
2015-10-02 【迷思】關於健身:三個很蠢但是還是很多人愛問的問題! (17425) (1)
2015-09-28 【觀念】別再跟我說身上肌肉好多好發達了!!事實上那個其實是.... (9104) (0)
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2015-07-10 【觀念】談談鄭多燕為何復胖? (312594) (11)
2015-06-11 【心得】健人的沐浴乳,像沒洗澡一樣呢!(是健身的人,我沒有偷罵人) (18180) (3)
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